Naar de inhoud springen

Over mij

Hello

Yoga is de tool waarmee ik een diepere relatie met mijzelf en de wereld om me heen tot stand breng.

Ik combineer ruim 20 jaar ervaring als corporate coach met een ontembare passie voor bewegen. De lessen kenmerken zich door precisie, creativiteit en bezieling.

De 3 pijlers↓

Kwaliteit

Kwaliteit en persoonlijke aandacht staan voorop, daarom werk ik 1:1 én met kleine groepen. Daarnaast blijf ik continu investeren in opleiding en in mijn eigen training + gezondheid, zowel mentaal als fysiek. Alle materialen die ik koop (van de matten tot aan de thee die ik schenk) zijn van de beste kwaliteit & duurzaam gemaakt. De studio is intiem, licht en schoon.

Aandacht

Goed luisteren en kijken, mijn cliënt leren kennen is belangrijk om effectief te kunnen inhaken op zijn of haar leerstijl en behoeften. Daarom wordt continuïteit beloond in de prijsstelling. Continu evalueren en vervolgen, zorgen ervoor dat doelen makkelijk worden behaald.

Plezier

Spelen, onderzoeken, fouten maken (en hierom lachen) Nieuwsgierig blijven! Gewoonweg dingen uitproberen. Een avontuurlijke instelling hebben, is iets wat we in de loop der jaren soms verliezen. Plezier hebben is voor mij een héél belangrijk onderdeel van trainen. Ervaren dat je veel meer kunt dan je denkt zorgt voor zelfvertrouwen. Mijn stijl is één van vragen stellen in plaats van oordelen. Deze open open-mind-approach zorgt voor inzicht en snelle resultaten.


Achtergrond

Ik heb gestudeerd bij Leslie Kaminoff , één van de founders van The Breathing Project in NYC en auteur van het boek Yoga Anatomy.
Verder heb ik diverse Advanced Teacher Trainingen gevolgd onder andere in Sequencing en Assisting, van Simon Park. Daarna volgde ik advanced Teachertrainings in The Art Of Sequencing en The Art of Teaching Beginners van Jason Crandell en Yoga Therapy van Susan Michel.

Daarnaast ben ik gecertificeerd trainer in Clinical Somatics. Deze kennis en ervaring stelt mij in staat om met klachten als hernia, lordosis, scoliose te werken. Sporters kloppen bij me aan als ze last hebben van hardnekkige blessures.


Mentor

Ik heb ruim 20 jaar ervaring met het gericht coachen van mensen die naar een specifiek doel toe willen werken. Om deze reden richt ik me hoofdzakelijk op privé-lessen. Mijn specialisatie is empowerment. Als dat goed klinkt, of als je vragen hebt, neem dan gerust contact op.