About

No Nonsense Body Awareness Therapy en Somatics voor houdings gerelateerde klachten en het doorbeken van niet functionele beweeg en adempatronen. Met Somatics creëer je een stressbestendig lichaam en mindset. 

 

Kira mixt 20 jaar coachervaring met een ontembare passie voor, en kennis van bewegen. 

Aandacht en onderzoek

De cliënt leren kennen is belangrijk om effectief te kunnen inhaken op zijn of haar leerstijl en behoeften. Daarom wordt continuïteit beloond in de prijsstelling. Continu evalueren en vervolgen, zorgen ervoor dat doelen makkelijk worden behaald.

Inzicht in patronen

Een avontuurlijke instelling hebben en dingen anders doen dan we gewend zijn, kan heel verfrissend zijn. Helaas is dit iets iets wat we in de loop der jaren soms verliezen. Dat is jammer want een ander perspectief levert nieuwe informatie en inzicht. Zo blijf je slim en flexibel van geest! en dat alleen is toch voldoende motiverend om ermee te beginnen.

Ook plezier hebben is voor Kira een belangrijk onderdeel van de sessies. Ervaren dat je veel meer kunt dan je denkt, en vooral met minder moeite, zorgt voor voldoening en zelfvertrouwen.

Wat ik enorm waardeer is het geduld van Kira, het aanvoelen wat op dat moment nodig is en de focus op steeds een stapje verder komen en leren.

Kira daagt je uit om binnen je comfortzone te blijven en in plaats van méér juist minder te doen. Minder kracht, meer intelligentie en eenvoud. Kira’s stijl typeert zich door goed te kijken, de juiste vragen stellen en luisteren. Deze observerende en open-mind-approach zorgt voor inzicht. De strategie voor het bereiken van doelen verschilt van persoon tot persoon en is op maat gemaakt. Zo’n aanpak zorgt voor snel en duurzaam resultaat. Afhankelijk van de behoefte wordt er een Somatics sessie gekozen die de aandachtspunten van dat moment tackelt.

Story

Kira studeerde bij Leslie Kaminoff , één van de founders van The Breathing Project in NYC en auteur van het boek Yoga Anatomy.
Verder heeft ze diverse Advanced Teacher Trainingen gevolgd onder andere in Sequencing en Assisting, van Simon Park. Daarna volgde ze advanced Teachertrainings in The Art Of Sequencing en The Art of Teaching Beginners van Jason Crandell en Yoga Therapy van Susan Michel.

Kira is gecertificeerd trainer in Clinical Somatics. Deze kennis en ervaring stellen haar in staat om met klachten als hernia, lordose, scoliose te werken. Sporters kloppen bij haar aan als ze last hebben van hardnekkige blessures of voor selfcare.

Kira heeft ruim 20 jaar ervaring met mentoring, haar specialisme is empowerment.

Kira is een Mentor pur sang

 

Yoga en natuurwijn workshop op het strand

Workshop Yoga en natuurwijn